“Werken naar de ontspannen” is verder onderverdeeld in de volgende hoofdstukken:

 

Houding: de wervelkolom

Houding: de wervelkolom

In dit hoofdstuk vindt je uitleg over waarom de wervelkolom zo belangrijk is en worden een aantal houdingen van de wervelkolom bekeken.

Verticaal evenwicht

Verticaal evenwicht

Wat is een verticaal evenwicht? Lees waarom je het nodig hebt voor een prettige ontspanning van de wervelkolom.

Welke spieren ontspannen?

Welke spieren ontspannen?

Welke spier maakt het juist zo lastig om lekker nageeflijk te lopen? Wat moet een paard kunnen ontspannen?

Scheefheden

Scheefheden

Geen enkel paard is symmetrisch en ieder paard loopt tegen scheefheden aan. Lees welke scheefheden het balans van je paard zullen beïnvloeden.